辽宁沈阳皇姑有看抑郁症的专家吗

　　2016年9 月 16 日，演员、歌手乔任梁在上海自杀，年仅 28 岁。2016年9月17日，乔任梁经纪公司经过媒体发表声明中称乔任梁患上了郁闷症。这个消息刷爆了整个网络，让咱们在惊奇和怅惘于其年纪轻轻就选择自杀外，不禁古怪，这样一个阳光大男孩，竟然会有这么严峻的郁闷症，乃至要选择自杀来脱节呢？
　　一、黑私自的杀手——郁闷症
　　有些时分我觉得任何与他人的接触都让我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我遭到的压力让我厌世。我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在国际的高墙之外。
　　?
　　喜剧演员卓别林这样描述他对郁闷症的感触。天啊！喜剧演员卓别林竟然会有郁闷症？！
　　郁闷症，是一种很普遍的心理妨碍，有显着且耐久的心境失落这一临床特征，严峻的乃至产生自杀的主意或许支付举动。伴随着郁闷心情的还有自杀念头，它们一向存在于郁闷患者的脑筋之中，只是没有转化为举动。其中女性发病率比男性高许多。主要分类是两个大类：
　　1.外源性郁闷与内源性郁闷
　　外源性郁闷通常是指因为外部环境事情所引起的郁闷症，是对挫折、日子中的不幸事情、作业、学习等精力刺激事情反响的结果。
　　而内源性郁闷是指躯体“内部”因素所引起的郁闷症，常带有显着的生物学特色，比方遗传成分比较突出，是一种常见的郁闷症类型。
　　2.精力病性郁闷和神经症性郁闷
　　精力病性郁闷不只有郁闷症的状态，也有精力病的症状。
　　郁闷性神经症又称神经症性郁闷，是因为社会心理因素引起，也往往与患者的个性偏离有关；神经症性郁闷妨碍主要特征是耐久性的心境失落，严峻程度可起伏波动；常伴有焦虑、躯体不适和睡眠妨碍。患病者有医治要求，可是没有显着的运动性按捺或错觉、梦想，日子和作业是不受严峻影响。
　　二、郁闷症的临床体现
　　郁闷发作：
　　郁闷发作，主要有“三低”症状：心情失落、思想缓慢、意志活动减退。发作至少持续2周，且具有不同程度的危害功用，或给自己形成痛苦或不良后果。
　　1.心情失落：患者感觉自己心情失落、苦恼忧伤，典型的有晨重夜轻的规律。
　　2.郁闷性认知：常有“三无”症状，无望（hopelessness）、无助（helplessness）、无用（worthlessness）。
　　3.爱好缺少：对以前喜爱的活动提不起来爱好，对此前爱好逐渐损失。
　　4.快感缺失：领会不到高兴，无法从平常的活动中取得高兴。
　　5.思想缓慢：思想联想缓慢、反响愚钝、思路阻塞，自觉愚钝，思考问题困难。
　　6.意志运动减退：意志活动显着耐久的按捺，体现为举动缓慢，日子上被迫懒撒，不想做事，回避交际。
　　7.精力运动性改动：
　　（1）焦虑；
　　（2）运动性迟滞或激越。
　　8.生物学症状：
　　（1）睡眠妨碍；
　　（2）食欲下降、性欲减退；
　　（3）精力力缺失；
　　（4）其他躯体不适
　　9.精力病性症状：会在一段时刻里出现错觉或许梦想。
　　“阳光郁闷症”，比一般郁闷症更风险？
　　狂躁发作：
　　狂躁发作的临床体现为情感高涨、思想奔逸、活动增多这“三高”，或许伴有夸张念想或梦想、冲动行为等。至少持续1周以上，可仅发作一次也可屡次。
　　1.心情高涨：这是躁狂的主要原发症状。典型体现为自我感觉良好，主观体验愉悦，日子高兴美好，每天都很高兴等。
　　2.思想奔逸：联想速度加快，内容丰富多彩，感觉脑子变得聪明，反响敏捷，语量大、语速快。
　　3.活动增多、意志行为增强：患者自己感觉精力旺盛、能力强，爱好广泛等。
　　4.夸张观念及夸张梦想：思想内容与心境高涨有关，自我点评过高，言语夸张，毫无边际。
　　在咱们身边总有这样一群人：从表面上看他们高兴，充溢热情，阳光满满，带动周围高兴绚烂，可是他们在独处的时分，却是别的一个样子，这就是“阳光郁闷症”。
　　“阳光郁闷症”，比一般郁闷症更风险？
　　三、什么是阳光郁闷症？
　　在日子中，大多数人不能正常地表达自己的心理感触，往往把自己实在的心情躲藏起来，质变出自己阳光的一面，负面心情堆集无法宣泄，时刻久了就形成了巨大的压力。这类人和其他郁闷症不同，不会很悲观、精神萎顿，对一切事物都缺少爱好，他（她）们是用乐观来掩盖自己的实在心情，在某些心理学学术讨论中，这种就是“浅笑郁闷（Smiling depression）”，也就是这儿所讲的“阳光郁闷”。
　　“阳光郁闷症”，比一般郁闷症更风险？
　　阳光郁闷症也叫浅笑郁闷，它并不是一种精力疾病的诊断类别——它是一类郁闷症患者对自己病况的反响形式。临床心理学家Rita Labeaune将其形容成“在他人面前体现得很高兴，内在却承受着郁闷的症状”，也就是在人面前笑着，高兴着，背后却是沉浸在失落的心情中无法自拔。
　　“阳光郁闷”者有许多郁闷症的症状，会感到焦虑、疲乏与绝望，有或许会失眠，损失爱好与性欲，乃至有或许有自杀倾向，可是与郁闷症不同的是，阳光郁闷症患者，并不会损失交际能力，反而具有比较好的交际功用，乃至令人误以为交际能力比一般人更好。
　　这类患者一般都以为供认自己和表达自己的心情是一种软弱的体现，对于他们来说，“浅笑”的意义现已发作了改动，它不是表达心情，而是躲藏失落的心情。这是一种防御机制，而这种防御机制是有害的，是一种表达按捺的心情管理战略，这是一种负面的决议计划。也就说，当失落的心情出现时，按捺将要发作或正在发作的心情表达行为，把自己实在的情感躲藏起来。表达按捺着眼于改动当时的心情表达行为，而不是针对心情本身进行处理。而采用“表达按捺”战略的人更易遭遭到不良心情的影响。
　　这类患者的病况不会像重度郁闷患者相同显着，也不善表达自己的压力和心情，尤其是男性郁闷症患者通常是不愿意谈起他们的病况，因而，在他（她）们出现行为异常或许自杀的时分，许多人都会感到震动或许难以相信。
　　阳光郁闷症的风险在于，这类郁闷症患者很难被发现，有时分自己都很难发觉自己得了郁闷症。他们只会感知自己有些“不对的”的心情，和平常的自己不相同了，可是却又没发觉哪里不对，然后把这些放到一边，持续在自己的道路上前行。
　　郁闷症会严峻困扰患者的日子和作业，给患者家庭和社会带来沉重的担负，约15%的郁闷症患者死于自杀。国际卫生组织、国际银行和哈佛大学的一项联合研讨标明，郁闷症现已成为中国第二大疾病。
　　四、浅笑的你们请听我说
　　在日子中，咱们通常会遇到一些戴上面具去掩藏自己的人，不管是为了避免自己的心伤，还是假装成不实在的自我，都是没有错的，但不需要勉强自己。
　　假如发觉自己是浅笑郁闷症患者的话，请及时就医，到正规医院或许正规的心理咨询处进行医治，不要盲目。在日常日子中，能够自我尽力一下。
　　先辨认自己的心情。辨认自己是否会躲藏、否定这种不愉快的情感。锦瑾请你向周围寻求帮助，尽管你是很抗拒这一点的，究竟咱们不是一个个独自个体存活的，咱们还有亲人、朋友。
　　你能够向你最接近、最信任的人把你的实在主意倾吐出来。因为你平常的假装，他们不一定会发现你的痛苦。请你不要过于追求完美，月有阴晴圆缺，人无完人，每一件事自己尽力去做就好了，不要让自己太累太辛苦。
　　大多数阳光郁闷症患者多少有一些儿童幼稚期的心理特征，在儿童时期缺少了依靠和信任的感觉，养成了自我承担的习惯。所以，在这个时分，就需要学会依靠和信任他人，究竟咱们都是社会这个咱们庭的一份子。当然咯，咱们都需要学会解压，比方听听歌、到无人处大声喊叫、运动健身等。
　　其实，锦瑾期望咱们都不要被这类疾病困扰，身边的人也请给予一些留意和关注。