生活中哪些人容易出现青光眼 怎么预防好

青光眼问题在生活中很多见，这一问题对生活影响是很大的，大家要重视预防，做好正确的预防和保养能避免对身体的危害。眼部疾病的出现很多，今天和大家介绍的青光眼也是常见的一种。那么，生活中哪些人容易出现青光眼？怎么预防好？下面一起看看吧。

生活中哪些人容易出现青光眼

第一，近视600°以上。

近视600°以上就是高度近视患者。这些患者更加容易患上青光眼的症状，因为高度近视患者的眼轴会延长比较明显。眼压也会出现升高的情况。

第二，患有高血压的患者。

高血压不仅会增加患上心脑血管的风险，同时也可以直接危害到我们的视力，因为高血压会使得我们的眼球血液循环出现失调的情况，加速我们的视觉神经未老先衰。

第三，有糖尿病的患者。

糖尿病性的青光眼多数属于新生血管性青光眼。新生血管性青光眼的发展非常的迅速，患者会出现视力急剧下降，常常会感觉到恶心偏头痛，而且呕吐等症状，严重的话可能还会导致眼内大量出血。

治疗青光眼的方法

第一，通过药物治疗。

治疗青光眼通过药物治疗是最常见的一种治疗方法。在患病期间患者可以根据自己的病情来选择合适的药物，另外一方面用药物去治疗青光眼也是比较经济而且实用的。对于患者来说受到的伤害比较小，同时也节省了不少的治疗费用。

第二，通过手术治疗。

药物治疗是一种比较保守的治疗方法，手术治疗可以根治青光眼。不过手术治疗有一定的风险，但是治疗的效果非常快，如果选择手术治疗的话，患者可以在短时间内将自身的病情控制住，而且用眼的过程当中也不会再出现类似的情况。不过对于某些患者来说，手术治疗之后还要配合药物的治疗。

怎么预防好

1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：如蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆。

7、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

8、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，应多吃蔬菜、水果。

9、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

以上这些都是关于青光眼的介绍，对于比较容易出现的患者要积极的改善，做好正确的预防能减少对身体的危害。青光眼的症状对患者自身的影响是很大的，大家要注意做好调理和治疗，注意日常的生活习惯，希望这些能帮助到大家。