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月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例。 牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质--钾和镁。牛奶含钾多,...[详细]
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