时间 : 2015-11-19 15:18:25 来源:放心医苑网
不少女性有裸睡的习惯,这样不但非常温暖和舒适,而且还能缓解妇科常见的腰痛及生理性月经痛,对于女性的痛经问题有很好的缓解效果,值得尝试。 专家指出,女性痛经通常有原发性痛经和继发性痛经两种。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而
专家指出,女性痛经通常有原发性痛经和继发性痛经两种。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。经常裸睡可以有效的缓解紧张的情绪,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,带给女性舒适快感,因此可以有效缓解紧张情绪,防治痛经问题。另外,裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,还能促进血液循环,使痛经问题得到很大的改善。
女性裸睡有什么要求?女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境,而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,注意保暖,避免不当的裸睡环境反而引起的反效果,加重痛经问题。
此外,近年发现,裸睡还有减肥喝美容的效果,对女性的健康极为有利。
(责任编辑:jbwq)
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