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更年期严重失眠怎样饮食能缓解

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2015-11-19 15:15 分享
更年期如何预防失眠

每个女性都要经历更年期，处于更年期的女性会有很多症状出现，失眠就是更年期阶段最常出现的症状之一。而且更年期阶段的女性往往会心烦气躁、情绪低落，这会导致失眠更加严重。所以更年期预防失...[详细]

失眠的日常调理法

缓解失眠的有效方法

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