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长跑眼花

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2016-08-21 07:40 分享
长跑可预防腰椎骨质增生

　　很多年纪大的人都有这样那样的毛病，腰椎骨质增生就是其中一种较为常见的骨科疾病。患上这种疾病的老年痛苦不已，有时候腰部疼得都直不起来。很多骨质增生患者听医生说长跑可以预防腰椎...[详细]

长跑时怎样呼吸才健身

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