时间 : 2016-05-25 09:19:11 来源：
研究发现户外运动是青少年预防近视眼的最有效方式，但是学生户外活动时间少得可怜，“我们的调查发现，大多学校都能保证每天体育锻炼1小时，但学生回到家后户外活动的平均时间仅为半小时，不少学生在家的户外活动甚至是零小时。”
本报讯昨天上午，第三届全国亿万学生阳光体育长跑活动在北京四中举行启动仪式，标志着冬季长跑今年正式纳入学校教育、教学计划。按照教育部、国家体育总局、团中央联合下发的通知要求，学校每天组织学生完成1000米到2000米不等的长跑距离，长跑活动时间将持续到2010年4月。
■要求制订教学实施方案
按照三部委联合下发的《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，在去年建议基础上，今年各级各类学校要根据实际情况制订操作性强的冬季长跑教育教学实施方案，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合。
学生每天长跑距离(参考)基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。按照要求，中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录。
■城区学校：操场小难长跑
记者调查发现，本市一些中小学尤其是城区的老学校，却因操场小的限制导致长跑操作难。
记者从多所中小学采访获悉，由于学校场地狭小、学生数量庞大，不少学校的课间广播操都要分两三拨或者上下午完成。如果组织学生进行长跑，即便将学生围成椭圆形不断循环，也难以解决全部学生每天完成跑步里程。
“学校开展长跑确实存在场地限制问题。”全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室有关负责人说，“我们已经要求各地教委在创新方式上多下功夫。”
海淀区、西城区等部分中小学校长也表示，会根据学校实际情况制订活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑。
■调查显示：部分学生在家户外活动零小时
北京同仁医院眼科研究所昨天公布一项抽样调查显示：近年来本市学生视力下降严重，城区学生尤为严重，平均约有七成学生已经加入近视眼军团。“学生视力平均下降的年龄从小学开始，平均戴眼镜的年龄为11岁。”北京同仁医院眼科研究所专家刘丽娟说。
刘丽娟指出，研究发现户外运动是青少年预防近视眼的最有效方式，但是学生户外活动时间少得可怜，“我们的调查发现，大多学校都能保证每天体育锻炼1小时，但学生回到家后户外活动的平均时间仅为半小时，不少学生在家的户外活动甚至是零小时。”
包括北京师范大学体育运动学院院长毛振明、北京四中校长刘长铭等专家建议学生多进行户外运动，既增强体质，又能有效防止近视。
（责任编辑：jbwq）
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