腰肌劳损最典型的症状之一就是腰痛，腰痛的位置也比较典型，不是在腰部的正中间，而在腰部的两侧位置。下面就由大庆乘风中医院的骨科专家来为我们科普：

      哪些因素可诱发腰肌劳损？

       腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性腰损伤、腰臀筋膜炎等，是腰部肌肉及其附着点筋膜，甚至骨膜的慢性损伤和炎症，是一种慢性损伤和炎症。属于腰痛的常见原因之一。让我们来谈谈腰肌劳损的一些更常见的原因：

       第一种是急性外伤，多见于长期不活动。肌肉纤维受伤后需要一段时间才能修复。在没有修复的情况下继续工作可能会导致慢性腰肌劳损。

       第二种是慢性劳损，老年人长期弯腰工作会导致韧带和肌肉力量下降。如果负荷不足以承受腰部的负荷，就会造成慢性劳损。长期伏案工作，长期坐在凳子或司机上 长期开车也是慢性腰肌劳损的原因。

       第三种是腰肌劳损合并腰椎间盘突出症，临床上并不常见。

       以上就是大庆乘风中医院的骨科专家为大家讲解的内容，专家在此温馨提示：当患者出现腰肌劳损后，要避免长时间久站、久坐、弯腰负重及干重活等，要及时的休息，并佩戴腰围外固定。