腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。今天就由大庆乘风中医院的骨科专家来为我们科普：

      腰肌劳损的特征有哪些？

       腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛、反复发作。疼痛会随着气候变化或劳累程度而改变。如果白天疲劳加重，休息后可缓解。病人不能坚持弯腰工作，经常被迫伸腰或用拳头抵住腰部以减轻疼痛。腰肌劳损是由于腰部长期疲劳所致。为了自己的健康，一定要尽快接受治疗。其实出现腰肌劳损的原因有很多，可能是久坐造成的。也可能是环境因素或肌肉萎缩造成的，所以一定要尽快治疗。对于腰肌劳损患者，不仅需要药物治疗，还要注意多休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。腰肌劳损症状加重，并伴有腰椎运动障碍。平时也可以做一些预防工作，比如：中医调理，避免再次受伤，日常保健，良好的坐姿对腰肌劳损比较重要。

       以上就是大庆乘风中医院的骨科专家为我们讲解的内容，专家在此温馨提示：当患者出现腰肌劳损后，要避免长时间久站、久坐、弯腰负重及干重活等，要及时的休息，并佩戴腰围外固定。