大庆哪家腰肌劳损医院挺好

　　腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点骨膜的慢性炎症反应，腰肌劳损是否能够治愈，需要了解引起患者出现腰肌劳损的外部因素，再进行避免以及积极治疗，是治疗腰肌劳损的关键点。下面就由大庆乘风中医院专家为大家来科普：

　　腰肌劳损是怎么造成的？

　　大多数腰肌劳损是由姿势不良引起的。可能很难避免长时间坐着和站着。但是，如果工作中需要长时间坐着和站着，一般建议患者佩戴由钢条或竹条支撑的腰托。 .因为上半身的重量落在腰椎上，所以腰椎利用腰椎周围的肌肉来保持稳定，以维持上半身的重量。如果肌肉一直处于紧张状态，就会出现血液循环不良和酸痛。因此，佩戴腰托时，会增加外力支撑，缓解腰部肌肉和韧带的紧张。腰肌劳损患者需要避免或减少腰肌劳损的诱因，使腰肌劳损的症状能够长期稳定或缓解。但是，有些患者由于职业特殊，可能无法治愈腰肌劳损。例如，职业司机或长期在电脑前工作的人，通常无法排除导致肌肉酸痛的外在因素。平时坐着的时候，尽量在背部放一个坐垫，这样可以减轻上半身的重量，减轻腰椎的负担。另外，平时尽量不要半卧位，因为半卧位对腰椎曲度不好。坐着时，尽量保持上身直立，靠在东西上，但不要半卧在椅子上。注意这些，以免腰肌劳损。

　　专家在此温馨提示：腰肌劳损治疗主要是适当休息，注意定期改变姿势，避免弯腰、提重物等动作，定期对疼痛部位进行理疗，如果情况严重，建议立即到正规医院骨科接受专业的针对性治疗。