大庆做关节炎哪家医院正规

      关节炎经常困扰着中老年，得了关节炎一定要尽早到医院去接受专业的治疗，早期的关节炎还是可控的，那么今天就由大庆乘风中医院的专家来为大家科普一下：

     老年人应怎样预防关节炎？

      1.注意控制体重，避免体重基数过大对关节造成超负荷的负担，长期可致关节炎的发生；

      2.避免关节过度使用，关节部位过度的磨损和损伤容易引发关节炎；

      3.尽量避免做登高运动，不要穿高跟鞋，避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤；

      4.适当服用补充钙质的保健药品，可有效预防关节炎的发生；

      5.可适当做一些有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，具有改善关节的功能，可促进关节康复；

      6.注意保暖防寒，关节炎患者需要关注天气变化，根据气温适当增减衣物，可有效预防关节炎的发生。

      以上就是大庆乘风中医院的专家为大家带来的科普，希望可以帮助关节炎患者早日恢复身体健康，加强防护意识，可有效抵御关节炎的发生。