患有糖尿病饮食很重要 这几个“不要”一定要记牢

　　在人们的日常生活中，很多人由于饮食不规律或者不良的生活习惯导致引发糖尿病。说起糖尿病这疾病，很多人知道他是一种慢性疾病，得了糖尿病的人每天都要吃药降糖，而且在饮食上要十分注意，否则一不小心就会导致病情加重，所以关于糖尿病饮食的重要性，要注意以下几点。

　　糖尿病饮食注意事项一：不要喝碳酸饮料。糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料，如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多，未及时补水，或喝了大量的含糖饮料，此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症，表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。

　　糖尿病饮食注意事项二：不要饭后马上吃水果。饭后马上吃水果，会使血糖升高，增加胰岛的负担。此外，饭后立即吃水果，会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内，水果在胃内“驻扎”时间过长，会影响消化功能，引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气。

　　糖尿病饮食注意事项三：不宜吃得过饱。许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状，要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。患者应绝对避免吃得过饱，每日进食要定时、定量，早、中、晚三餐食量分配各为1/3。

　　糖尿病饮食注意事项四：不宜多吃盐。食盐中含有钠，而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感，当体内钠离子浓度高时，会增加血容量，加重心、肾负担。正常情况下，一个成年人每天食盐摄入量应为6克。糖尿病患者应为4~5克，如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病，每天应控制在3~4克，其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。

　　以上就是济南糖尿病医院为大家介绍的关于糖尿病饮食注意事项的相关内容，通过上述介绍我们知道在平时对糖尿病患者的饮食需要格外注意，否则的话吃错食物可能会加重病情。虽然说糖尿病是生活中很常见的疾病，但却严重伤害人们的身体健康，所以大家在平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。