贵阳青少年心理辅导中心-遵义心理障碍治疗医院

　　随着社会压力的增加，各种心理冲突、心理危机、自杀现象越来越多，如：跳楼.上吊.喝农药等自杀的案例不少于十例，尤其是现在高楼林立，方便了很多有自杀想法的人。跳楼自杀的案例有4例，今天就来说说这个沉重的话题——自杀。

　　首先介绍中国的现状：根据北京市心理危机干预中心的调查，有精神障碍.夫妻矛盾.经济困难者是三大最容易自杀的人群之一。在中国，每年有29万人自杀，200万人未遂自杀。自杀已经成为一种令人担忧的社会现象。自杀是年轻人死亡的第一个原因。去年，我们做了一个关于青少年自杀的节目。

　　一.心理危机.自杀及其心理干预

　　此外，现代女性也有很多工作。除了接受和男人一样的社会竞争压力外，她们还应该成为家庭主妇。他们很累，很多女性经常受到家庭暴力的侵害。此外，女性也受到孩子的压力，一旦孩子学习.当生活遇到问题时，做母亲的人很容易自责，把责任放在自己身上。他们也是一大群自杀者。

　　既然自杀这么多，我们就需要知道什么是自杀，为什么会自杀。

　　自杀是一种有意或故意伤害自己生命的行为。

　　1.自杀，有寻死的欲望，但没有采取任何实际行动；

　　2.自杀未遂，故意毁灭自己，但不导致死亡；3.自杀，故意毁灭自己，导致死亡。

　　4.类自杀.故意自伤或自杀：死亡的欲望不是很强烈，只是想伤害自己。

　　二.自杀的原因

　　1.精神障碍导致自杀；

　　2.身体疾病导致自杀；

　　3.非疾病（普通）人群自杀；

　　4.宗教信徒自杀或集体自杀。

　　其中，精神疾病是自杀的主要原因，在精神疾病中，抑郁症自杀和精神分裂症自杀占多数。

　　三.自杀人群的特点

　　对全社会.特别是对周围人群有着深刻的敌意，警惕性强，喜欢从阴暗面看问题。

　　1.缺乏决心，遇事犹豫不决，没有主见；

　　2.社会交往能力差，思想能力差，思想能力差.情感上把自己与社会隔离开来，缺乏归属感；

　　3.缺乏理性的生活态度，理解问题往往过于概括.非此即彼.以偏概全。在挫折和困难面前，我们看不到解决问题的方法。我们不能客观地评价自己和周围的环境。

　　4.倾向于夸大负面事件的危害性，倾向于自暴自弃，倾向于自我贬低。

　　5.过分追求肯定，无法忍受不确定性。

　　6.适应性差，应对困难的技巧和能力差；

　　7.行为冲动；

　　8.人格不成熟，情绪不稳定，神经质。

　　9.缺乏人格自知，对自己的定位不准确。

　　四.自杀的高危因素

　　当一个人同时有以下表现时，他或她自杀的风险很高：

　　1.情绪低落或抑郁

　　2.最近，特别是最近两天，有严重的负性生活事件

　　3.最近一个月生活质量很差

　　4.长期生活.工作或心理压力

　　5.过去有自杀行为

　　6.亲友或熟人自杀

　　五.自杀者的常见动机

　　1.摆脱痛苦.逃避现实.实现精神再生；通过死后进入天堂，得到世界上得不到的东西；

　　2.为某种目的或信仰牺牲自己；

　　3.自我惩罚：惩罚自己的罪恶行为；

　　4.追求完美：通过自杀实现自己的道德和人格完美；

　　5.呼救：遇到困难时，通过自杀向外界寻求帮助和同情。

　　心理危机.自杀及其心理干预

　　六.了解自杀的概念和原因后，需要了解自杀前的迹象，从而消除自杀者的想法和行为

　　自杀的基本线索：

　　自杀不是突发事件。一般来说，当自杀者在自杀前处于想死又渴望获救的矛盾心态时，他们可以从自己的行为和态度的变化中看到线索。大约三分之二的人有可观察到的迹象。