马尾神经损伤后，应该如何调理和康复？

 马尾神经损伤的最大危害在于，可能会造成永久性的二便失禁和不全截瘫，所以千万不能大意。第二腰椎以下出现骨折脱位会引起马尾神经损伤，此病恢复慢，而且很难完全康复。那么， 马尾神经损伤之后应该怎么调理和康复呢？

马尾神经损伤的患者需要积极进行康复训练，防止关节挛缩和肌肉萎缩。要积极配合医生的要求，坚持每天进行康复训练。
  除此以外，对患者来说，手功能的恢复尤其重要。由于马尾神经损伤而导致瘫痪的患者，在康复训练时要把主要的精力放在手上。手部肌肉神经丰富，而且相对来说恢复得比较快。

日常生活中也随时可以进行康复训练。患者在日常生活中，也要抓住时机，积极进行康复。能自理的日常活动尽量做到自理，不要怕麻烦，这样对马尾神经损伤的康复有一定的好处。

平常，马尾神经损伤的患者平时饮食有哪些注意事项呢？又该如何饮食保养呢？
  马尾神经损伤患者需要加强全身营养，选择合理的饮食，这才能满足体内能量和水份的需要。马尾神经损伤患者应该保证“三高饮食”——即高蛋白、高钙、高维生素饮食。

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
  维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

 总之，马尾神经损伤的病人，最忌不活动，长时间不运动，会对马尾神经损伤的康复非常不利。保持乐观的生活态度，保持心情愉悦，也会对疾病的康复有好处。