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(1)避免连续看近时间过长。 注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10-15分钟。尽量控制每天累计看近时间,最好不要超过6小时。 (2)改变读书习惯,减轻眼睛看近负荷。...[详细]
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