女性痛经一定要知道这些禁忌

　　女性痛经一定要知道这些禁忌，痛经给女性的生活带来很大的影响，如果是突然出现痛经的情况就要及时到正规的医院检查，同时要注意养成好的生活习惯，饮食习惯这样才能远离痛经。女性痛经有哪些禁忌呢，今天跟着小编一起看看女性痛经应该怎么做才能远离痛经。

　　1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

　　2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　4、经期情绪激动。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　女性痛经一定要注意这些禁忌，以上是小编带来的痛经女性在日常生活中的注意事项，痛经本身就会给女性带来很大的痛苦，所以月经期间更要做好护理，特别是经期的情绪是很重要的，经期情绪波动太大只会增重痛经的情况，希望小编的介绍能给大家带来帮助，让我们都能远离痛经。