出现三大症状可能患有大肠癌 需要有效预防

很多人对于大肠癌不是很了解，不知道这是一种怎样的疾病，在出现时会有怎样的症状表现呢？其实，大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。其所能表现出的症状特征主要有三点，需要做好科学预防，达到全面保障自身的健康。

1.粪便有红、紫、或黑血

大肠癌不祥的症状是血便，不见得是鲜红色，黑色、紫色、栗色、像柏油、黏稠粪便，也可能有血，因为癌症是不正常组织，容易出血。

你若有痔疮，不要以为出血是因痔疮，这是延误诊断的常见可避免错误。粪便含血也可能是大肠发炎、胃部有出血的溃疡、或结肠炎。

如果你年纪大，有大肠癌家族史，或有克隆氏症或溃疡性肠炎，直肠出血是严重问题，应尽快看医生。

2.上厕所的次数增加或减少

不熟悉的食物可让你的胃不舒服，造成排便次数改变，也许是便秘或食物中毒，但不是癌症。若到国外旅行，你可能染上贾第虫，造成小肠感染。

但是若你注意到上厕所的次数大减，肚子肿胀，不知道你为何突然不再上厕所，赶快看医生，这可能是癌症塞住肠子，使你无法排便。肠泻是另一可能的症状。

3.腹痛、减重、没食欲

其他疾病也可造成腹痛，例如大肠激躁症会带来类似症状。不过，大肠癌的腹痛不同之处，是除了胃痛以外，还减重和没食欲，这时要去看医生。

通常癌症会造成食欲不振和减重，也许不是大肠癌，也许是胰脏癌，但你应对这些症状保持高度警觉。

做好这三点有效预防大肠癌：

1、保持合理的饮食结构

应给予高蛋白、高维生素、低脂肪的易消化食物，减少脂肪类食物的摄入。

以鱼、禽、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

多进新鲜蔬菜和水果，特别是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜。

多进富含纤维素的食物(谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素)，饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮;每天的食盐摄入量低于5克。

少吃腌、熏食物；减少肉类和脂肪的摄入，从而限制饱和脂肪酸的摄入；不吃霉变的食物。

2、保持良好的生活方式

控制体重

有规律的体力活动是有利于预防大肠癌的发生。

戒烟

从而预防烟草中致癌物质通过呼吸道的吸收(烟草中含二甲基胫，长期吸烟的人可诱发大肠癌)。

限酒

酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性，如低维生素、低叶酸饮食等。

保持良好的排便习惯;防止便秘，因为粪便在肠腔内停留时间过长，使大便内的毒素(胺类、酚类、氨类、偶氮苯等化学致癌物质;

毒性产物以及脱氧胆酸和石胆酸等)与肠粘膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的刺激下发生癌变;在饮食及生活方式没有发生大的变化时。

若出现排便习惯的改变，如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等，应及时就诊，树立正确的医疗保健意识。

3、定期检查

在现实生活中，如果属于该疾病的高发人群，如四十岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，应该进行定期检查。

出现上述三大症状，很有可能是患有大肠癌，一定要高度重视，只有积极面对，才能更好的消除这种疾病影响，减少更大的危害。除此，大肠癌患者在日常的生活中还要做好预防和护理，特别是在饮食方面，要做好营养均衡的调整，戒烟戒酒，全面做到保障好个人的健康，实现无忧虑的康复。