沈阳一到晚上就头疼是怎么回事

　　相信大家都经历过头疼，但是不同的是有些人是白天疼，有些人是晚上疼，有些人则可能是去那天都疼或者疼一小会儿能好。虽然都是头疼，但是大家的情况着实不同。今天我们就来讲一下为什么有些人一到晚上就头疼。那么对于生活中常见的头疼的原因以及治疗方法大家了解多少呢?下面就随着脑康君一起去了解了解吧!

　　为什么一到晚上就头疼?

　　通常情况下，头疼的原因有很多种，今天我们就来分析一下具体原因。

　　1、在生活或工作中遇到不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，此时很可能会头痛。

　　2、当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。

　　3、天气热时再加上心情低沉、郁闷、压抑等，那么很容易焦躁不安、烦主要表现为头疼。

　　怎样才能很好地缓解晚上头疼的症状呢?

　　1、进行头部按摩：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来轻轻揉压。

　　2、听音乐：主要是听舒缓型的音乐，舒缓型音乐对人有帮助睡眠的作用，在一定程度上还会令人心情愉悦一些。

　　3、睡前喝热牛奶：睡觉前喝一杯热牛奶会使人更加快速入睡的。此外，牛奶的营养也比较高，能提高人体的免疫力。

　　敷头：有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效。但是有些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，借此来减轻头疼的症状。

　　温馨提示：以上就是对于晚上头疼的相关讲解，希望可以给大家带来一些帮助。但是，诱发头疼的因素很多，切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药。如果您有什么疑问，现在就可以与沈阳脑康中医院的专家进行联系，祝您早日康复!