腰椎间盘突出症怎么发生的 腰椎间盘突出饮食注意什么

在各种因素的影响下，人们患上腰椎间盘突出等骨病的几率也比较大，它给人们的身心健康都造成了伤害，了解其病因，才能更好地进行治疗。腰椎间盘突出症怎么发生的？饮食注意哪些？骨病专家建议，治疗骨病，方法要正确，饮食的护理也要从多方面做起。
腰椎间盘突出症的病因
1、腰椎间盘的退行性改变
腰椎间盘突出之所以会发生，可能是腰椎间盘的退行性改变引起的。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2、外部损伤
腰椎间盘突出的出现，也不排除是一些外部损伤等导致的并发症，比如腰部被撞伤，或者长期弯腰、做体力活的人更容易患上这种骨病。
3、椎间盘自身解剖因素的弱点
其实腰椎间盘突出的发生，往往是一种退行性改变的结果，因此在老年人身上更常见，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4、遗传因素
据了解，很多骨病都存在遗传的情况，腰椎间盘突出虽说遗传并不是主因，但也是病因之一，腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
腰椎间盘突出症的饮食禁忌
1、治疗腰椎间盘突出，日常的饮食护理不可忽视，平时也要了解一些禁忌。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
2、腰椎间盘突出症必要的情况下需要做手术，但是术前要注意补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。
3、如果腰椎间盘突出需要做手术，那么术后的饮食护理也要多注意，如果手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤。多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。
腰椎间盘突出症怎么发生的？饮食注意哪些？腰椎间盘突出之所以会发生，多是骨骼退行性改变引起的，这也是该病出现的基本因素，再有就是遗传、外部损伤等导致的后果。患者在积极治疗的同时，也要做好相关的护理，主要就是多休息，避免过度劳累，一些禁忌也要注意避免。