保定慢性胃炎的饮食原则

慢性胃炎，俗称“老胃病”，发病率在各种胃病中高居首位。俗话说，胃病三分治七分养，日常饮食对于慢性胃炎的影响至关重要，所以慢性胃炎患者生活中要注意饮食规律，不能随便胡吃海喝，该忌口时就需要忌口，以免胃炎加重。

1、以新鲜和清淡的食物为主

各种食物应该是新鲜的，不应该存放太久，可多吃新鲜和低纤维的蔬菜和水果，如甜瓜和黄瓜、西红柿和土豆，菠菜和卷心菜、苹果和香蕉等。清淡的饮食更易于消化吸收，有利于胃病的恢复。如果常吃太甜、太咸、或太酸的食物，很容易让胃粘膜受损，而饮用大量碳酸饮料也会对胃粘膜造成不同程度的损伤。

2、注意戒烟戒酒和避免刺激性食物

消化性溃疡主要由长期精神紧张、饮食不规律、饮用烈酒、进食刺激性食物等引起的胃液分泌紊乱和胃粘膜损伤所致，所以，慢性胃炎患者应尽量避免喝酒，或是其他一些酒精饮料，另外，好尽早戒烟，避免喝浓茶和咖啡，饮食里不要多放胡椒、芥末等刺激性调味品。

3、多食用软食和易消化的食物

日常所吃的主食、蔬菜和鱼肉等食物，特别是豆类和花生等，都应该要煮烂煮透，使其口感柔软、易消化、且易吸收，以减轻胃肠的负担。

4、好少吃多餐

在饮食上要有规律，定时定量，好遵循每餐少吃、要吃多餐的方式，并尽量避免暴饮暴食，饥一顿饱一顿。

5、要保持营养的均衡

患者应注意预防贫血或营养不良，因此，饮食要多样化，应注意饮食中的热量和各种营养素，如果有贫血或营养不良，可以在饮食中多添加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉，鱼，猪肝和其他食物，同时注意维生素C和B维生素补充剂，适当增加新鲜的蔬菜和水果，可以提供维生素C，这有利于铁的吸收。

6、并发肠炎时，避免用引起胀气和含粗纤维较多的食物。如蔗糖、豆类和生硬的蔬菜和水果。
温馨提示：
以上就是保定慢性胃炎的饮食原则，希望患有胃炎的朋友们都能认真遵守，健康饮食，早日康复！一旦出现胃炎加重的症状，一定及时到正规专科医院就诊，明确诊断，及时治疗！保定九洲胃肠病医院祝您身体健康！