保定慢性胃炎不治有什么危害 该怎么正确调理

现在很多年轻人都不把胃病当做一回事，觉得这不是什么大病，所以有些人在患了慢性胃炎之后，都不治疗，有时难受的时候就强忍一会就算了，其实慢性胃炎长期不治疗的话是会给身体带来很大的危害的，所以要注意。日常生活中也要正确的来调理好自己的胃，这样才能减少慢性胃炎的发作。一起来看看该怎么做。
慢性胃炎的危害有哪些？
一、胃出血：造成粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，粪便为黑色，如果大量出血，严重时患者会感到头晕，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
二、贫血：失血过多会造成两种贫血：1、巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，会出现头晕、乏力、心悸、面色苍白。2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致；二是慢性胃炎患者吃东西少，营养不足引起；三是胃酸缺乏。
三、胃溃疡：胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，及时进行检查，以免延误诊治。
四、胃癌前期：在胃癌高发区，平均胃癌发生率是百分之10，容易发展为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎癌变和胃炎性增生有关。有两种情况容易导致癌变：1、慢性胃炎伴有恶性贫血者，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视。2、萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。
慢性胃炎该怎么调理？
1、按时吃饭，要做到定时定量，养成良好的饮食习惯。中医常讲十二生经当令，早上七点到九点是胃经当令，这个时候，胃开始分泌胃酸，对进食的食物进行消化。胃酸分泌是有规律的，一日三餐是正常行为，在胃酸开始分泌了，这个时候还没进食，胃酸会损伤我们的胃黏膜。吃饭时间不固定，破坏胃酸分泌的时间点，时间长了，很容易养成胃病。可以少喝一些养胃的食疗粥，但不能作为主要食物，蛋白质的缺乏不利于胃粘膜的修复。
2、吃饭选择容易消化的食品，尽量清淡，少吃油炸、腌渍、烧烤类、高盐类、高糖类食品。吃东西不能太快，细嚼慢咽才有助于消化。
3、合理管控自己的情绪，保持好心情。愉悦的心情能够对慢性胃炎的修复起到积极有效的作用。情绪对胃消化系统影响很大，心情郁闷、痛苦难受时，不利于胃酸分泌和胃的消化。所以要保持愉快的心情进食。
4、避免饭前和饭后大量饮水，把控饮水时间。此时喝过多的水，容易冲淡胃液，把胃酸给稀释掉了，胃酸杀菌灭菌和胃的正常消化作用大大降低。这个时候千万不要过度饮水，反而对胃不好。
5、饭后一小时适量运动。适量的活动，能够帮助胃消化食物，加快蠕动。饭后不能立即进行剧烈运动，这会会刺激到肠胃供血，引起消化不良。
以上就是为大家介绍的慢性胃炎不治有什么危害以及患有慢性胃炎该怎么正确调理的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，慢性胃炎带来的危害也是很大的，所以患者不要觉得无所谓，患上之后一定要及时的去医院治疗才行，日常生活中也应该做好以上几点调理工作，可以让胃更健康。