怀孕期间警惕妊娠糖尿病 远离妊娠糖尿病有妙招

孕妇十月怀胎生宝宝，是很辛苦的过程，这个阶段一定要注意护理自己的身体。今天我们要讲的就是关于孕期糖尿病的具体内容。当孕妇在妊娠期间就患上糖尿病时，会直接对胎儿造成影响。严重的时候甚至可能造成死胎。出现可能患上妊娠糖尿病的这种情况时，我们应该怎么办呢？下面我们就来具体了解一下。

根据有关资料显示有九种孕妈咪。在妊娠期间要特别警惕妊娠糖尿病。

第一种，身体过胖者，在怀孕前，将你的体重记录下来。用体重的公斤数去除以身高的厘米的平方。假设得出的数据在24以上，那么孕妈妈就需要警惕了。

第二种是年龄超过30岁以上的。特别是35岁以上的孕妇。

第三种家族遗传基因，家族中如果有直系亲属是糖尿病患者，那么尤其需要慎重。

第四种是在进行孕期的尿常规检查时。检查结果中常常会出现空腹尿糖阳性。那就表明你危险了。

第五种妇科疾病的困扰特别是在孕期反复发生外阴阴道念珠菌病也就是我们俗称的霉菌性阴道炎。

六种患有习惯性流产，或者经常流产，或者不明原因的流产都有可能引发这种疾病。

第七种以前有分娩过体重大于4公斤的宝宝。

第八种曾经在妊娠期间患过糖尿病的孕妇。通常有个这种症状的孕妇患上这类疾病的几率非常大。

第九种当你在怀孕期间。他俩的孕周要比实际偏大或者是羊水过多的时候就容易引起妊娠糖尿病。

4个方法让你远离妊娠糖尿病

1、控制饮食

如何远离妊娠糖尿病？怀孕后，很多孕妇都会进行大补，认为多吃就能够“一人吃两人补”，多吃可以为胎儿补充更多的营养。事实上，妊娠糖尿病患者并不适宜一次性吃太多的东西，因为一旦摄取过多的醣类，就会导致血糖飙升，进而间接影响胎儿的血糖。因此，在饮食上，建议孕妇最好坚持少吃多餐，摄取足够的热量就好，切勿过量饮食。

2、适量运动

孕妇怀孕期间常常会出现排便不顺的情况，有的人会选择吃水果干来补充纤维物质，然而很多时候腌制的水果干里面会含有大量的糖分，进食过多会导致血糖失控，最好少吃。建议孕妇可适当进行运动，这样不仅有益胎儿的成长，也能改善排便不顺的状况。

3、药物治疗

目前很多降血糖的药物都能够有效控制血糖且不影响胎儿健康，建议妊娠糖尿病患者一定要按时服药，这样才能保障孕妇以及胎儿的健康不受影响。

4、定时监测

孕妇要定期进行妊娠糖尿病的筛查，如果在孕期内不能发现患有妊娠糖尿病，就会严重影响胎儿健康，导致先天畸形、唐氏儿、新生儿低血糖等现象。已经患有妊娠糖尿病的患者则要定期监测血糖的波动，一旦出现血糖失控的现象，就要注意饮食、运动以及药物的控制。

如何远离妊娠糖尿病？最后，值得注意的是，即使以往并没有妊娠糖尿病的患病史，孕妇在怀孕期间也要注意进行筛检和自我监测，以防万一，确保自身以及胎儿的健康。

孕妇在孕期一定不能掉以轻心，要尽量避免可能出现妊娠糖尿病症状的情况，以上就是容易出现妊娠糖尿病的九种孕妇类型。当出现这种情况时，切勿心急，这类疾病是可以被调理好的。当然也需要孕妈妈们保持良好的心态，注意日常的生活饮食，增加维生素和植物纤维的摄入，这能够有效地缓解这类情况，维持宝宝和妈妈的身体健康。