失水症状

失水食疗

1.宜吃含水丰富的食物； 2.宜吃碳水化合物含量高的食物； 3.宜吃清淡的容易消化的食物。

黑米粥 含有丰富的 热量，且具有很好的滋养型的作用，可改善组织的免疫功能，促进炎症的消散， 200g直接食用。

大 肥肉 含有丰富的 维生素B，具有很好的营养神经的作用，同时能够补充机体所需的钾元素，可缓解脱水造成的低钾血症的发生。 200g剥皮后直接食用。

米汤 含有丰富的淀粉，同时还含有丰富的 钾元素，可促进脱水造成的低钾血症的改善。 500毫升直接食用。

1.忌吃高糖的食物； 2.忌吃燥性的不容易消化的食物； 3.忌吃油炸性的食物。

红糖水 含有丰富的蔗糖成分，在体内可分解产生大量的气体，可造成腹胀、腹痛等症状的发生。 50g与红枣同炖食用。

玉米饼 含有丰富的纤维素以及蛋白质，具有促进胃肠道蠕动，促进胃肠道排空的作用，但油炸食物，在肠道内常过度的蓄积，不利于脱水的矫正。 宜吃新鲜的玉米。

大肥肉 属于油炸的食物，可降低组织的燥性，不利于感染性疾病的恢复，应该避免食用。 宜吃蒸煮性的质地较柔软的面食。