夏季如何预防腹泻

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源：互联网

[摘要]

　　我们都知道，在炎热的夏季，很多事物会因为温度比较高的缘故，而出现变质的现象，而我们若不小心食用了这种变质的食物，自己的身体很快就会出现腹泻这种病症，从而影响到自己的身心健康。那么，夏季我们应如何预防腹泻呢? 　　夏季如何预防腹泻1.注意饮水卫生。将饮用水煮沸后使用，...

　　我们都知道，在炎热的夏季，很多事物会因为温度比较高的缘故，而出现变质的现象，而我们若不小心食用了这种变质的食物，自己的身体很快就会出现腹泻这种病症，从而影响到自己的身心健康。那么，夏季我们应如何预防腹泻呢?

　　夏季如何预防腹泻

　　1.注意饮水卫生。将饮用水煮沸后使用，可以杀死致病微生物。

　　2.注意饮食卫生。在煮好的食物，避免交叉污染。剩菜存放应及时，并在冰箱存放时间不宜太长。加热热通过精确的在吃之前。吃尽可能方便食品病原菌较少，如螺丝，海螺，蟹和其他海鲜水，食用时煮蒸。生吃，吃了一半的原料，酒，醋浸或盐后直接食用的方法是不可取的淹没。沙拉可以加点醋和大蒜。

　　3.食品原料必须清洁，尽量减少冷的食物摄入量。

　　4.注意手部卫生，勤洗手，平时，和随后的聚会吃饭前要洗手。

　　5.清洁的环境，飞，炸弹，避免食品污染。

　　6.注意休息，避免受凉，疲劳，预防感冒、发热;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　7.减少腹泻患者的接触，尤其是别分享饮食器具。

　　腹泻程度若是比较轻的话，我们的身体是不会有任何影响的，但是，若腹泻比较严重的话，我们就需要通过药物来控制病情了，毕竟严重的腹泻会让我们的身体出现脱水的现象，从而会威胁到我们的生命安全，还希望你能注意一下。

关键词: 腹泻

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