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2015-11-17 16:03 分享
应该如何预防便秘发生

每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。    介绍几种润肠通便的方法,您不妨试试:    (1)白薯:蒸熟或熬白薯粥食用。...[详细]

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