卵巢囊肿的发病前有哪些提示？ 有哪些方法预防卵巢囊肿有效？

女性出现卵巢囊肿之前，其实身体是有一定的提示的，对于一些常见的症状应该有一定的认识，这样可以比较早的发现，这样能减少危害。作为女性自己应该重视自己身体的异常变化，一旦出现问题的时候，不能耽误检查和治疗，可以去正规的医院检查。那么，卵巢囊肿的发病前有哪些提示？有哪些方法预防卵巢囊肿有效？下面一起看看吧。

卵巢囊肿的发病前有哪些提示？

1、运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛。这是因为囊肿内的积液在重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。

2、开始痛经或者痛经持续加重了。

3、尿频或排尿困难，这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致。

4、明明在积极减肥，却不见纤腰出现，反而肚腩凸凸。有些人发现在减肥过程中，腹胀越来越严重，但这并不是肥胖或怀孕所造成的，而是患上了卵巢囊肿。也有一些女性因为体形丰满，很多时候未能察觉腹部胀大。

5、一向准时的月经突然变得没有规律，常常让你手忙脚乱。

6、期待“好孕”到，却总不能如愿。研究发现，卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿大小无直接关系。

有哪些方法预防卵巢囊肿有效？

1、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

2、忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

3、保持外阴及阴道的清洁。

4、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

5、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。

6、保持良好的心态。

7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。

以上这些都是关于妇科疾病中卵巢囊肿问题的介绍，针对这些大家在日常要重视，做好正确的护理能避免身体的危害。这一疾病在早期出现的时候，应该及时的发现，这样对病情的控制好，也能进一步预防身体的危害。另外，希望大家对自己身体做好正确的护理，预防疾病需要从自己的生活习惯中开始做起，希望这些能帮助到大家。