多囊卵巢综合征怎么办？如何有效预防？

多囊卵巢综合征疾病的出现，会对患者的身心造成很大的危害，只有做到良好有效的防治才能更好的保障个人健康。而目前临床医学针对多囊卵巢综合征的治疗方法有多种，其中最常见的就是本文要介绍的这六种，希望患者朋友们能够谨慎自身的病症，选择最佳的治疗方式，以帮助自己更好的恢复健康，更好的实现美好幸福生活。此外，还要注意多囊卵巢综合征的一些相关预防措施，做到最有利的呵护自身健康。

多囊卵巢综合征的治疗方法：

一、一般治疗

肥胖患者应通过加强锻炼、控制饮食、服用药物等方法减轻体重。

二、降低LH水平

1、口服避孕药：周期性服用，通过反馈作用降低LH的高频高幅异常分泌，使卵巢源性雄激素减少。因周期性子宫内膜剥脱起到预防子宫内膜癌的作用，用药6~12个周期可抑制毛发生长和治疗痤疮。

2、促性腺激素释放激素类似物(GnRHa)：用大剂量抑制法使促性腺激素的分泌减少，抑制卵巢源性的雄激素分泌。常用剂型有：诺雷德3.6mg，达必佳3.75mg，达菲林3.75mg，于月经的第2天皮下注射，每28d1次，应用6个月，可用于要求生育而难以控制的高LH水平的PCOS患者。

三、改善PCOS的胰岛素抵抗状态

甲福明、二氮嗪、噻唑烷二酮类(格列酮类)等药物可提高胰岛素靶细胞的敏感性，降低血胰岛素的水平，改善PCOS的胰岛素抵抗状态，纠正PCOS患者的高雄激素血症，改善卵巢排卵功能。

四、降低雄激素水平及其受体活性

上述降LH药物及调节胰岛素分泌的药物，均可降低血雄激素水平。螺内酯是醛固酮竞争抑制剂，除利尿作用外，尚能抑制卵巢和肾上腺合成雄激素，能与双氢睾酮竞争靶组织的雄激素受体，并能降低血中睾酮水平，每日剂量40~200mg，治疗多毛需要用药6~9个月。

五、促排卵治疗

有生育要求者，在降低血LH或睾酮后，使用氯米芬50~150mg/d，连用5~7d;用基础体温及超声监测排卵，适时给予人绒毛膜促性腺激素(hCG)10000U肌内注射促排卵。生育期不要求生育的女性，若年龄<38岁，仍应行常规促排卵治疗，以保证有周期性月经来潮。促排卵无效时，可考虑单纯黄体酮撤退性出血治疗，预防子宫内膜癌。

六、手术治疗

卵巢楔形切除术一度曾是不排卵多囊卵巢综合征的主要治疗方法，目前逐渐被各种腹腔镜下的电灼术、多点穿刺术或激光打孔术所取代。术中应注意避免损伤卵巢门附近结构和卵巢系膜的血管，以免影响卵巢的血液供应。

预防多囊卵巢综合征的方法：

1、学会保养你的卵巢

归根结底，“多囊卵果综合征”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都得妥善安排，尽量避免内分泌失调。

2、关注你的饮食结构

你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

3、提高运动指数

运动是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。

新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。当然，剧烈的运动也并不可取，可以选择诸如慢跑、散步、打太极拳、练瑜伽等有益身心的运动。

4、好心情关爱健康

女人天生需要呵护，而至关重要的是心情的呵护。

为什么有的女人总能保持青春活力?活力不是天生的，青春出自心境。在生活中要多一分洒脱，少一分计较，保持内心的平和。永远记住，微笑能养人，愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。

患有多囊卵巢综合征，千万不要过分的担忧，只要保持良好的情绪，积极的面对，寻找最有效的方法就能起到很好的缓解作用，帮助实现健康恢复。而本文介绍的这些治疗和预防措施，都是目前最有效的也是最实用的科学性方法，希望患者朋友们能够谨慎对待，科学选择，为自身的健康恢复提供强有力的保障。