多囊卵巢为何引起月经不调 多囊卵巢综合征能预防吗

女性一旦患上了多囊卵巢综合征，随着病情的发展，如果不及时治疗的话，很可能会引起长期不孕的后果，而且多囊卵巢也会引起女性生理上的一些异常，比如月经不调等。多囊卵巢为何引起月经不调？能预防吗？专家指出，多囊卵巢对女性的身心健康都有影响，最好能了解一些预防的方法。
多囊卵巢为何引起月经不调
多囊卵巢综合征一旦发生，对女性的身心健康都会有影响，月经不调是常见的症状，女性初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性功血。部分患者原发性闭经者仅占5%，而51~77%患者，大多数可能出现继发性闭经，初潮年龄正常或者延迟，造成月经稀发、月经过少或闭经。仍有规律月经者12%，功血伴黄体不健康22~29%。
多囊卵巢综合征能预防吗
1、优化饮食
要想预防多囊卵巢综合征的出现，我们一定要在日常的饮食上多注意。首先应该减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸和氢化脂肪酸，对内分泌造成的影响较大，应该远离。当然啦，像鱼肉、蛋白、牛奶和坚果中富含的蛋白质非常优质，女性朋友们平时可以适当摄入，对预防多囊卵巢综合征是非常有帮助的。
女性如果体重超标，最好能适当地控制，在饮食上多注意，但是同时为避免出现每日营养摄入不足的情况应该及时的补充叶酸、综合维他命、谷维素等，以防止出现血脂质异常或肠胃功能紊乱的情况。体重正常的女性，同样也要做到健康饮食，保持体内内分泌平衡，以此来预防多囊卵巢综合征的发生。
2、适当运动
建议女性朋友们不管再忙，平时都应该适当地运动锻炼下，对预防多囊卵巢综合征有好处。对于已经患上多囊卵巢综合征的患者而言，适当的运动能够避免可能发生的高血糖、高血脂、高血压控等症状，不过预防多囊卵巢综合征只需要适当运动即可，切勿出现剧烈运动，疲劳过度的情况，这样会适得其反。
多囊卵巢为何引起月经不调？能预防吗？多囊卵巢综合征有可能会导致月经不调的出现，患者还容易出现多毛、闭经等问题，长期下去会导致不孕的发生。要想预防它的发生，大家要注意在日常中进行护理，合理控制饮食，同时还要适当地运动锻炼。