预防前列腺增生需要注意什么？有哪些饮食好方法？

前列腺增生是男性朋友最易患的疾病类型，要知道这种疾病的出现会给患者的身心造成很大的影响，一定要做好科学的防治，这样才能保障患者的健康，享有美好幸福生活。那么，针对男性前列腺增生有怎样的预防方法呢？还要注意哪些事项呢？针对这一点，小编为大家带来了详细分析，以帮助患者更好的了解认识，为自身的健康保障提供强有力的基础。具体详情如下：

预防前列腺增生需要注意的事项：

1、不要憋尿

是憋尿影响了前列腺、膀胱颈血运，加重了水肿，导致排尿障碍。

2、不要抽烟酗酒

前列腺增生，怕酒刺激，否则很容易导致植物神经紊乱，引起尿潴留，吸烟多了也同样。

3、不要吃刺激性食物

由于刺激性，如辛辣的食物都会刺激前列腺肿胀加重，导致前列腺增生病情加重或者是加重。

4、要保持好心态

由于在生气后可以出现不同程度的排尿不顺当。所以前列腺增生对于日常的生活一定要保持好的心态，不要生气动怒。

5、谨慎感染

一些患者自己插管导尿。结果越插越勤，后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓球菌。因为他自己插管导致感染，进而加重了前列腺肿大，当然排尿就更困难了。

6、不可过劳

过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

7、避免久坐

经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

前列腺增生的饮食：

1、利尿黄瓜汤

黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。

先煎瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，加调料，置冷后即可食用。

2、桂浆粥

肉桂5克，车前草30克，粳米50克。

先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入红糖，空腹食用，本方可温阳利水。

3、南瓜子

平时多食南瓜子即可。

4、杏梨石苇饮

苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。

将杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石苇、车前草加适量水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶饮，本方可泻肺火，利水道。

5、参芪冬瓜汤

党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。

将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用，本方可健脾益气，升阳利尿。

了解前列腺增生的预防方法，可以帮助患者在治疗的基础上更好的恢复健康，享受美好生活。当然，除了常规的治疗方法外，前列腺增生患者还可采用一些常用的食疗方法进行辅助，进而帮助患者更好的实现健康。如果你对前列腺增生还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网，那里有更多关于此类疾病的信息，或许能够为你带来不一样的健康新体验。