前列腺增生如何治疗 什么锻炼可以缓解前列腺增生

人们生活条件的不断提高，对于很多物质方面的要求也在不断的提高，但是生活中最不能忽略的就是健康问题。很多男性因为酗酒，饮食不良，熬夜等习惯导致了前列腺增生这个疾病。前列腺增生在生活中已经成为一个常见的疾病，如果患有的话，不仅需要治疗还要进行保健。接下来就这个疾病的治疗和锻炼保健进行介绍一下。

前列腺增生如何治疗

1、药物治疗。最常见治疗前列腺增生的就是采用药物调理，选择保守的治疗方法。=药物治疗的效果较慢，需要长期吃药治疗，效果也是因人而异。

2、微创手术治疗。因为这个手术不会有太大的副作用，对于身体的影响比较小，就有很多的患者采用这个方式。微创手术治疗效果明显，直接去除病变部位，术后无疤痕，恢复也较快，但是治疗费用相对较高，患者可以根据自己情况而定。

3、中西药结合治疗。西药治标不治本，最好的方法就是中西医结合治疗。这样在前列腺增生疾病的治疗也有效，但是需要在医生的建议下用药治疗，并根据患者的恢复情况不断调整治疗方案，效果也较慢。

4、中医调理。中医调理不仅需要中药，还是适当的按摩针灸等方法。很中医治疗前列腺增生效果其实很缓慢，需要长期的服药治疗，效果也需要长期来看。

什么锻炼可以缓解前列腺增生

1、散步。散步的好处比较多，尤其是在饭后进行散步，可以改善身体的消化系统。能激活全身的血液、骨骼、肌肉和韧带，还能影响人的呼吸、消化和内分泌系统，调节体内内脏功能的平衡，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，适用于前列腺增生的治疗和预防。散步时，患者应该目视前方，昂头挺胸，掌握散步的正确要领。

2、慢跑。慢跑是非常简单的运动，和快跑相比的话，是非常实用的。可以改善心肺功能，降低血脂，改善机体代谢，增强机体免疫力，延缓衰老，调节大脑皮层的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增加消化，消除便秘的作用。慢跑的同时，应注意饮食与药物的合理结合，以达到更好的治疗效果。

3、收缩肛门

收缩肛门有效的刺激血液循环，就好像给前列腺按摩，增加代谢。可促进会阴静脉血回流，缓解前列腺充血，消除炎症。每天睡觉前或早上起床时，躺在床上有规律的收缩肛门。在做繁重的体力劳动时，也可以做收缩肛门的运动，或者在性生活以及排尿之后，收缩肛门对前列腺有助于保养。　　综合上述的治疗方法，效果不尽相同，患者要根据自身情况选择适合自己的治疗方案，最好选择正规的医院进行科学有效系统化的治疗，才能尽早恢复身体健康。

前列腺增生对于男性的生活影响还是比较大的。如果您是前列腺患者，希望对您有所帮助，生活中及时的治疗和保健，避免并发症的出现。注意自己的肾功能，生活中合理的调理，多加运动锻炼。尽早的治疗，这样对于男性的身体才好，才能尽早的恢复正常生活方式。