备孕女性看过来 排卵期同房一定要注意这4点

　　女性想要成功怀孕，一定要拥有健康有活力的卵子。通常来说，女性每个月会有一次排卵期，在这个排卵期进行同房就可以提升受孕几率。很多备孕男女也是选择在排卵期同房，但仍然不能受孕成功，这是为什么呢，下面广州不孕不育医院为大家介绍一下在排卵期同房有哪些注意事项。

　　排卵期同房注意事项一：不要过于禁欲。一些女性认为在排卵期进行性生活受孕几率更高，所以在排卵期前就要开始禁欲，将精子留到排卵期，却不知这种行为不可取。因为在禁欲的过程中大部分精子会出现老化、活力下降等现象，反而会影响受精。所以保持规律的性生活可以使精子有足够的时间生成，使精子保持在健康有活力的状态。

　　排卵期同房注意事项二：避免压力过大。有些男女在备孕期间会格外紧张，尤其是排卵期同房，会担心自己失误或者不能成功受孕而给自己过大压力。却不知在这种压力过大的情况下反而会影响生育，在心理负担较重压力较大的情况下，精子和卵子会受影响，不利于受孕。所以在性生活前要放松自己，采取一些小细节来调节气氛，提高性欲。

　　排卵期同房注意事项三：正确的排卵期。　一般一个健康女性的月经周期是在28~30天左右，而在这个周期只排卵一次。对于月经周期规律的女性来讲，排卵期大概是在月经周期的第14~16天，而月经不规律的女性大部分是在下次月经来临前的14天左右。在月经来临的第7天后可以开始采取基础体温监测以及用试纸测定，一般在排卵的前一天体温会达到高峰，而在第2天下降或者试纸呈强阳性，都是排卵期到来的特征。

　　排卵期同房注意事项四：精细的时间。虽然监测出排卵期，在这个阶段进行性生活受孕几率较高，但男女如果想更准确并且更提高受孕率，就要选择更精细的时间，也就是排卵前三天。因为精子可以在女性身体内停留72小时，而卵子比较娇弱，寿命只有12~24小时，所以精子提前进入女性身体内等待，在卵子排出时快速结合，受孕几率就会更高。

　　以上就是广州不孕不育医院为大家介绍的关于排卵期同房注意事项的相关内容，虽然备孕男女在女性排卵期同房会提升受孕几率，但也有很多注意事项，大家一定要有个清晰的了解。需要提醒的是，备孕男女在备孕期间一定要保持一个好心态，不要有压力，一切顺其自然。