酒渣鼻如何护理？有怎样的技巧可循？

对于酒渣鼻，可能很多人不知道，不了解它是一种怎样的皮肤疾病？其实，酒渣鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。它的出现最直观的危害就是对患者的容貌造成一定程度的影响，患上这种疾病，病人的鼻子让人看起来会很不舒服，从而对患者的心理会造成一定程度的影响，所以患者应该积极的接受治疗，并且同时做好各方面的护理很有必要，这样才能保障患者健康。

平时饮食要清淡.多吃蔬菜水果，少吃脂肪多油性大的食物，像肥肉，烧鸭什么的都不要吃，否则会加重皮肤油脂分泌，加重病情的。我就是因为有一次嘴馋吃了烧鸭后脸上油脂更重，导致酒渣鼻加重的。

注意个人卫生，特别是脸部皮肤的护理，一定要早晚都用清水洗一次，使面部皮脂正常排出。另外晚上最好用温和没有刺激性的植物类的洁面霜洗洗，我是每晚睡前都洗。疏通毛孔的。一周可使用一次吸油脂的面膜，可使脸上皮肤清爽点，不过要注意面膜的选择，还是要用植物精化清爽型的。

患病期间不要用化妆品，特别是在病情严重时.会使酒渣鼻加重，病程延长的。我以前是每天都化妆的，因了这病，我之后连淡妆都不敢化，觉得干时就直接在皮肤上涂点甘油，这个比较温和，没有色素，没有一点刺激性的，用过后脸上不会出现不适。一直到现在我都只用这个。

酒渣鼻的护理技巧：

1、少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食品，以减少油脂的摄入，以平淡的饮食为宜。

2、禁止食用辛辣、辣椒、酒类等辛辣刺激物。每天都要保持大便通畅，因为肺与大肠相是表里，如果大便不通，肺火就会更加旺盛。

3、留意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

4、患上酒渣鼻的患者不适合在夏天、高温、湿热的环境中进行长时间的生活或者是工作。平时患者应该经常用温水肥皂洗涤面部，禁止用刺激性的洗面奶等化学品进行洗脸。

5、白领阶层更应留意生活规律，要加强体格锻炼，要留意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摩面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

6、有酒渣鼻时最好不要用化妆品，由于化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒渣鼻.加重，病程延长。酒渣鼻病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。

7、患了酒渣鼻千万不要到美容院去治疗，由于美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，假如处治不当会造成不良的后果。

8、患上酒渣鼻的患者禁止在鼻子病变区进行抓、搔、剥及挤压等方式来针对鼻子。还有禁止用有刺激性的护肤品以及化妆品，要使用性质温和的护肤品。

做好酒渣鼻的护理，可以更好的消除这种疾病影响，带来健康生活方式。除此，酒渣鼻患者还应注意平时要加强身体锻炼，多呼吸清新的空气，不要用手去碰或是挤脸上，要早睡早起。千万别熬夜，熬夜对酒渣鼻的恢复影响是很大的，做好这几点可以更快的摆脱酒渣鼻困扰，享受健康生活。