酒渣鼻保健应遵循哪些原则？有怎样的护理方式？

得了酒渣鼻，就会出现红斑，严重影响患者的个人形象，如果不能及早治疗很是容易造成大的影响和危害，因此做好此类疾病的治疗和保健防护很是有必要。要知道，其中螨虫感染是诱发酒渣鼻的重要的导火线之一，除此之外，情绪焦虑、皮肤油腻以及过度的食用辛辣刺激性的食物，在酒渣鼻的发病过程中都起到了非常重要的作用，甚至能够直接导致病情恶化。在查清病情治疗的同时，患者也要注意将护理做到位。

酒渣鼻保健应遵循的10原则：

1、转移注意力：将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面，来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪，避免产生心理障碍。

2、适当地发泄：可向亲友诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至痛快的大哭一场，不要憋在心里，憋在心里可随时爆发。

3、暂时地躲避：暂时远离和酒渣鼻有关的人群和环境，可使心理压力得到有效的缓解。

4、培养自控的能力：平时注重心理素质的培养和锻炼，才可做到遇病不慌、平静对待。

5、对酒渣鼻的治疗期望不可过高：很多患者的烦恼是由于对治疗的期望值过高而造成的，一旦治疗过程进展的不顺利，就烦恼丛生，因此应以良好的心态对待病情。

6、尽量减少阳光暴晒：患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒，在炎热的天气出门时最好戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照射，并且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。

7、减少对面部皮肤的刺激：避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。

8、保持大便通畅：保持大便通畅，可及时排除体内的废弃物，并促进皮肤代谢。皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入、淤积，不利于治疗酒渣鼻。

9、正确洗脸：平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤表面清洁，避免毛孔堵塞。

10、饮食方面的注意：酒渣鼻患者饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。

酒渣鼻的护理方式：

1、少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食品，以减少油脂的摄入，以平淡的饮食为宜。

2、禁止食用辛辣、辣椒、酒类等辛辣刺激物。每天都要保持大便通畅，因为肺与大肠相是表里，如果大便不通，肺火就会更加旺盛。

3、留意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

4、患上酒渣鼻的患者不适合在夏天、高温、湿热的环境中进行长时间的生活或者是工作。平时患者应该经常用温水肥皂洗涤面部，禁止用刺激性的洗面奶等化学品进行洗脸。

5、白领阶层更应留意生活规律，要加强体格锻炼，要留意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摩面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

6、有酒渣鼻时最好不要用化妆品，由于化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒渣鼻.加重，病程延长。酒渣鼻病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。

7、患了酒渣鼻千万不要到美容院去治疗，由于美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，假如处治不当会造成不良的后果。

8、患上酒渣鼻的患者禁止在鼻子病变区进行抓、搔、剥及挤压等方式来针对鼻子。还有禁止用有刺激性的护肤品以及化妆品，要使用性质温和的护肤品。

正确的保健护理，能够帮助患者更好的缓解病情，实现快速康复的可能。所以酒渣鼻患者在生活中一定要特别注意这一点，做好科学的护理和正确的饮食调理很是关键，这两者的有效结合，能够帮助你更好的控制病情，从而快速的消除疾病烦恼，实现健康幸福生活。