男性年龄越大小当心前列腺增生 常吃大蒜可以预防前列腺增生吗

男性到了一定的年龄，小便的麻烦就越来越多，是什么原因？可能是前列腺增生引起的。这时候要当心前列腺增生的发生，前 列腺增生症是老年男性最常见的疾病，是引起老年男性排尿问题的主要原因。今天我们来看看吃大蒜可以预防前列腺增生吗？

男性年龄越大小便麻烦越多

有研究显示，老年男性的小便方面的问题主要由前列腺增生引起，50岁以上男性约50%存在前列腺增生，而到80岁以上时 则发生率高达90%。临床上，约三分之一的60岁以上男性遭受中度到重度排尿问题的影响，70岁以上男性受到影响的则上升到 45%。实际上，前列腺增生常常合并前列腺炎的存在，同时前列腺癌在西方国家发病率很高，在我国近年来也明显上升，需要 引起高度重视。

警惕！前列腺增生的危险信号

1、夜尿增多

夜尿增多是指患者每晚排尿次数达到或超过2次，因有尿意而需从睡眠状态中觉醒并进行排尿。夜尿增多的原因很多，有 精神心理因素、睡前饮水过多、肾病性夜尿过多以及由于前列腺增生导致的夜尿增多，对于此类患者首先需要明确病因，在排 除其他相关原因之后才能考虑由于前列腺增生导致的夜尿增多。

2、排尿踌躇不畅

当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道 口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。

3、排尿疼痛与尿急

膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。

4、排尿中断

前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增 生的强烈“信号”。

5、性欲亢进

患者早期可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前 列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。

男性怎样防治前列腺增生？

引起前列腺增生症并出现临床症状，除存在人体衰老这一生理变化原因外，不良的生活习惯及饮食也是病因之一，如长时 间骑自行车、酒后过性生活、性生活频繁、久坐湿地或久坐不动、缺乏体育锻炼等。

同时，前列腺增生的腺体内胆固醇含量为正常的2倍，因此，改善饮食结构，减少高胆固醇类食物的摄入，对预防前列腺 增生的发生和发展具有一定意义。

吃大蒜预防前列腺

我们生活中炒菜的时候最常见的就是大蒜了，大蒜对人体是身体是很有帮助的。大蒜是中国人餐桌上常见的配料，少了大蒜， 炒个青菜也不见得有香气。大蒜之于身体的保健作用，早已为人们熟知，可以杀菌、抗癌。有研究表明，常吃大蒜还可以预防 前列腺增生。

最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的 摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。

研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固 醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。

据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常 使用葱蒜有关。

在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言 有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿(该研究也指出，意大利面中常作为调 味剂的西红柿也是许多人远离前列腺困扰的一个重要角色)、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病 虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体 内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。

我们生活中炒菜的时候最常见的就是大蒜了，大蒜对人体是身体是很有帮助的。通过调整饮食结构调理、保健身体，是最 好的方法。因此，关心男性保健的你，不妨调整一下日常饮食，多吃大蒜、洋葱等食物。如有不适，尽快到医院就诊，切莫炜 疾忌医。

以上就是小编为大家介绍的前列腺增生会有哪些症状，男性如何预防前列想增生呢？生活习惯很重要。酒后过性生活、性生活 频繁、缺乏体育锻炼，这些可能都是会导致前列腺增生的原因。通过调整饮食结构调理、保健身体，是可以预防前列腺增生的 。男性保健，不妨调整下日常饮食，多吃些大蒜，感到身体不适就要立即就医。