时间 : 2016-04-05 14:12:14 来源:寻医问药
糖尿病患者平时除了要少吃含糖量高的食物外,对于糖尿病治疗是有好处的,糖尿病患者积极的治疗才是关键。还要多吃一些辅助饮食,那么糖尿病患者平时吃什么可以降血糖呢?
糖尿病患者平时除了要少吃含糖量高的食物外,对于糖尿病治疗是有好处的,糖尿病患者积极的治疗才是关键。还要多吃一些辅助饮食,那么糖尿病患者平时吃什么可以降血糖呢?
1.苦瓜
苦瓜不但能清热解暑,还是辅助降糖的“明星蔬菜”,很适合糖友食用。
2.咖喱
姜黄素是咖喱中的姜黄的化合物,姜黄素可以抗炎、阻止细胞氧化损伤的功效,对于炎症和细胞氧化损伤引发的糖尿病有显著疗效。
3.燕麦
可以降胆固醇和降血脂。因为燕麦中含有丰富的食物纤维,可溶性的燕麦纤维在其他谷物中找不到。燕麦纤维容易被人体吸收,又因热含量低,既有利于减肥,又很适合心脏病、高血压以及糖尿病人对食疗的需要。
4.玉米
含丰富的钙、镁、磷、铁、硒及维生素A、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。
5.山药
黏液蛋白可以预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺,具有改善血液循环、扩张血管的功能。山药还能改善人体消化功能,增强体质。
6.葱蒜
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,能治疗心血管硬化。
糖尿病疾病的高发给患者造成很多的伤害,生活中人们要注意糖尿病的诊断,糖尿病的症状人们生活中不要忽视,早日的了解糖尿病的诊断措施。
(责任编辑:jbwq)
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