痛风病人的预防要注意三多三少

时间 : 2016-03-28 13:34:25 来源：寻医问药

[摘要]

生活中，大家也是知道的痛风疾病的危害很多，所以病人们更是要积极的注意预防办法。

生活上也是会有很多问题是出现的，这病人们更是要有所了解，而对于痛风的出现会照成麻烦的，所以病人们更是要及时的来了解问题，在积极的做好合理有效的预防，那么，痛风病人的预防要注意三多三少?下面咱们解答吧。

l)水少喝汤，血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等白开水的渗透压，有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

2)多吃碱性食物少吃酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡。

3)多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂肪。

急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：豆制品，海鲜，鸡精，酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯，沙丁鱼，凤尾鱼，动物内脏等。可吃葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒。

温馨提示：以上就是专家对怎么预防疾病的简单介绍，如果你目前已经患上疾病就赶紧到正规的医院进行治疗。同时免去疾病的折磨。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风预防

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