时间 : 2016-03-28 13:34:25 来源:寻医问药
大家都知道痛风是一种非常严重的疾病,了解好这些问题更是要积极的做好预防。
现在也是会有很多疾病是经常会出现,给我们造成的影响自然也就大了,所以我们大家更是要了解痛风的出现给人们带来麻烦,了解这些后更是要了解其发作的危害,在积极地做好预防,那么,生活上预防痛风的发作要做哪些?下面咱们解答吧。
1、每日总热能
痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。
2、量饮水禁止酗酒
充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,啤酒还含有大量的嘌呤,要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。
3、泡脚促进血液循环
经常洗热水浴或用热水泡脚,可以促进血液循环,增加尿酸排泄,从而避免高尿酸导致的痛风发作。
以上就是关于预防疾病要做到哪几点的介绍,同时专家提醒患者,做好良好的日常护理,对于治疗疾病具有重要的意义,患者一定要提高对于日常护理的认识。
(责任编辑:jbwq)
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