篮球正激烈肾虚亮起了红牌

时间 : 2016-03-28 11:13:07 来源：寻医问药

[摘要]

现在球赛已经处在了白热化的状态，同样肾虚和男人之间也展开了一场较量，最后谁输谁赢，敬请期待。

不管是日本再次发生地震，还是辐射已经祸及到真个世界，这一切都不能打断正在进行的篮球比赛，现在NBA的常规赛继续进行着，目前湖人目前的地位其实是相对无欲无求的，小牛威胁已经几乎不存在，而刚刚输了球的热火和凯尔特人想追上湖人也着实困难，这场激烈的篮球赛不知道最后会花落谁家，但是在这场球赛当中，肾虚的症状已经向男人的健康亮起了红牌。

男人爱打篮球，更爱看篮球赛，为了看完正常的篮球赛，能够整夜的不睡觉，如果是自己喜欢的球队输球了能郁闷好几天，这场球赛已经不仅仅是输赢的问题了，台下的观众比现场的运动员都显得紧张，肾虚的预防最忌讳的就是熬夜，休息的时间不充分，但是现在赛球正激烈，很多肾虚男都已经快沦陷了，为了自己的身体健康，还是做好肾虚的预防，那肾虚的预防方法有那些我们一起来看看。

篮球正激烈肾虚亮起了红牌

第一：一定要合理的安排自己的休息时间，保障充足的睡眠，不要一直盯着电脑或者电视，适当的出去放松一下，不但对预防肾虚有好处，对自己的眼睛很身体都是有帮助的。

第二：性生活不要过频，男人不是超人，本来一天的工作就已经很累了，晚上还要折腾一个晚上，男人整天处在体力透支的情况下，时间久了身体的抵抗力就会减弱，肾虚的症状也就会趁虚而入的。

第三：不要抽烟喝酒，少吃辛辣的食物。多吃一些清单的食物，像青菜，或萝卜，香蕉，苹果等。

预防肾虚的目的只有一个，在我们开开心心看球赛的时候，自己的身体还不受到影响，最后比赛结束了，还能留下一个好的身体，何乐而不为呢?

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（责任编辑：jbwq）