焦虑症的中药治疗方法有哪些

时间 : 2016-03-23 13:08:01 来源：寻医问药

[摘要]

焦虑症在心理疾病中的病发率特别的高，较多的朋友在遇到了此病之后就会极度的痛苦，而且过分的紧张，大家需要清楚的了解焦虑症的知识，在出现了此病的症状之后，要注意及早的治疗，接下来为朋友们介绍一下此病的中医治疗办法有哪些呢。焦虑症的中医治疗：1、焦

焦虑症在心理疾病中的病发率特别的高，较多的朋友在遇到了此病之后就会极度的痛苦，而且过分的紧张，大家需要清楚的了解焦虑症的知识，在出现了此病的症状之后，要注意及早的治疗，接下来为朋友们介绍一下此病的中医治疗办法有哪些呢。

焦虑症的中医治疗：

1、焦虑症的危害大一定要即使治疗方法，治疗方法有很多，中医焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。

2、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

除此之外，对于焦虑症患者来说放松法也是一种好方法，放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静。

焦虑症的预防办法：

焦虑的特点是使人具有一种脆弱感。焦虑并不是产生于单纯的恐惧。因为恐惧的适应价值在于它具有保护性特征，使有机体能躲避危险。只有对恐惧本身感到恐惧时，恐惧才具有真正的破坏性。如担忧，它可使人进行自我调节。在第一次作公开演讲之前可能产生担忧，但是讲演进行了一次、两次之后，就不再产生担忧了。因此，焦虑是对恐惧的恐惧，对担忧的担忧。

1、建立自信。自信是治愈神经性焦虑的前提条件。一般来说，异常焦虑的人，往往是夸大自己失败的可能性，怀疑自己完成任务和应付事变的能力，不仅失去了自信心，也失去了自尊心，盼望别人支持和帮助。因此，作为一个神经性焦虑患者，首先要正确认识和评价自己，相信自己有能力克服困难，不要妄自菲薄。

2、学会放松。焦虑的最大无敌是紧张，因此学会适当的放松是克服焦虑的关键。自我松弛法就是使自己想象中的威胁逐步减弱。当最弱的情境出现时，不要马上停止，要继续进行一下，一直到想象不到任何威胁、体验不到焦虑时才终止。患者随着恐惧的消失，焦虑症也就痊愈了。

3、时常反省。许多人习惯于在自己受到挫折时把经历过的体验或欲望压抑到自己无意识中去，并以此来摆脱不愉快的体验。但这些被压抑的情绪体验并未完全消失，而是潜伏起来，久而久之，便发生焦虑症，这时的患者只会感到痛苦，而找不到病源。在这种情况下，患者如果进行自我反省，毫不保留地把苦情诉说出来，焦虑的症状便可随之消失。

焦虑症疾病的中医治疗办法就为大家介绍到这里了，焦虑症严重的影响到了很多朋友的正常生活，会给他们带来很多的困扰，大家需要清楚的了解焦虑症的知识，日常生活中朋友们要注意展开该病的预防，而且心态方面也是需要调理的。

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