时间 : 2016-03-16 17:35:26 来源:寻医问药
我们大家都发现了,患上肥胖症的孩子越来越多了,因为身体过于肥胖,会给孩子的行动带来不便,而且小儿肥胖症在当今,已经成为一种高发病。怎样来治疗小儿肥胖症?接下来为大家分享以下3种常用方法。1.限制饮食限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发
我们大家都发现了,现在有越来越多的孩子患上了肥胖症,此病会给孩子的行动带来不便,而且小儿肥胖症在当今,已经成为一种高发病。怎样来治疗小儿肥胖症?接下来为大家分享以下3种常用方法。
1.限制饮食
限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。
重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
2.增加运动
肥胖儿童应每日坚持运动,养成习惯。可先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲。
3.行为治疗
教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食及环境影响因素等情况,并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。
哪几种症状特征会提示孩子患有肥胖症
1、发病年龄.易发生肥胖的三个时期为:出生后1岁以内,4-5岁及青春期.
2、食欲极佳,多食,喜甜食、油脂类食品,常有不良的饮食习惯。
3、皮下脂肪分布均匀,重度肥胖儿皮肤可见白色或淡红色条纹。注意识别假性乳房肥大及男孩外生殖器发育不良。
4、青春期可生长过速,骨龄正常或超过实际年龄。
5、肥胖女孩青春期启动可早于一般儿童,男孩则可能相反。
6、注意合并症。糖尿病、代谢综合症、心血管损害、高血压,内脏疾病,骨骼畸形,痛风,肥胖肺通气不良综合征等。
关于治疗小儿肥胖症的方法,就为大家介绍到这里了,其实这些措施都是很简单的,为了孩子将来的幸福生活,只要我们父母们持之以恒,在治疗成功后,还要积极的预防小儿肥胖症的再次发生。
(责任编辑:jbwq)
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