孩子患上小儿肥胖症该怎么办呢

时间 : 2016-03-16 17:35:26 来源：寻医问药

[摘要]

小儿肥胖症是目前特别多发的，已经有很多的孩子出现了这种疾病的症状，影响到了患儿的成长，大家要注意将小儿肥胖症关注起来，而且要多去了解一些该病的治疗方法才行，会有哪些措施有效的治疗小儿肥胖症呢，一起来认识一下吧。1.饮食疗法。低脂肪、低糖和高蛋白食谱

小儿肥胖症是目前特别多发的，已经有很多的孩子出现了这种疾病的症状，影响到了患儿的成长，大家要注意将小儿肥胖症关注起来，而且要多去了解一些该病的治疗方法才行，会有哪些措施有效的治疗小儿肥胖症呢，一起来认识一下吧。

1.饮食疗法。低脂肪、低糖和高蛋白食谱。低脂肪、低糖饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备，但不可避免同时促使蛋白质分解，故需供应优质蛋白质，高蛋白质常含有一定量的脂肪，烹调时应适当限制用油。食物的体积在一定程度上会影响患儿的饱腹感，故应鼓励其多吃体积大、饱腹感明显而热能低的蔬菜类食品，其纤维还可以减少糖类的吸收和胰岛素的分泌，并能阻止胆盐的肠肝循环，促进胆固醇的排泄，且有一定的通便作用;萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、等均有此类作用。杜绝不良的饮食习惯，如晚餐过饱以及吃夜宵的习惯;喜吃零食等，尽量避免让小儿看到美味食品，以免引起食欲中枢兴奋。

限制饮食，限制饮食既要达到轻体重，又要保证小儿正常生长发育，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重快速增长，以后逐步使体重下降正常。多采用低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。为满足小儿食欲、消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等，同时注意补充维生素及矿物质。养成良好的饮食习惯，晚餐不要过饱，不吃夜宵，少吃多餐，不吃零食。当体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%左右时，即可不必严格限制饮食。

2.运动疗法。运动能消耗脂肪。但肥胖小儿常因动作笨拙而不愿锻炼，可鼓励既有效又易于坚持的运动，如晨跑、散步、做操等，活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。如果运动后疲惫不堪，心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。

3.药物治疗。苯丙胺类和氯苯咪吲哚类等抑制食欲的药物以及甲状腺等增加消耗类的药物对儿童均应少用。心理治疗。对肥胖儿应定期门诊观察，不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转。

认识到了相关的知识之后，大家非常清楚的了解到了有效治疗小儿肥胖症的措施是什么了，肥胖症相当的多发的，会严重的伤害到患儿的健康，为此我们要关注孩子的健康，注意进行一些小儿肥胖症的预防，调理患儿平时的饮食。

（责任编辑：jbwq）