时间 : 2016-02-22 11:31:28 来源:凤凰中医
出现了失眠?相信您可不愿意遇见这种事情,毕竟大家都是了解的,失眠疾病对我们而言太过痛苦,那么可以通过怎样的办法来解决失眠痛哭呢?让我们一起来看看下面的文章介绍吧。 1、敷足疗法:取朱砂,加浆
出现了失眠?相信您可不愿意遇见这种事情,毕竟大家都是了解的,失眠疾病对我们而言太过痛苦,那么可以通过怎样的办法来解决失眠痛哭呢?让我们一起来看看下面的文章介绍吧。
1、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
2、足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
3、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
4、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
5、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
上述就是小编为您总结的相关内容,不知道大家是否都掌握了呢?当然如果您的失眠症状比较严重,那么就要及时的到医院进行相关的检查以及治疗了。
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