时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源：凤凰中医
白发,预防白发,如何才能有效预防白发
现实生活中，有很多人在出现大量白头发时，却不以为是，没有把该现象当做一种疾病来看待，从而导致白头发的迅速增长，造成头发花白，大大影响到了患者的外在形象。那么，如何才能够预防白发的发生？
方法一：治疗疾病
通过多年的临床观察，发现某些传染病和慢性局部病灶性炎症，通过细菌作用和神经反射，也能引起白头发。因此，发现身体疾病，必须及时治疗。
方法二：乐观心情
根据专家介绍，如果长期保持对生活持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发浓密乌黑。
方法二：加强营养
已经有很多实验证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，很容易使黑发变白。因此，，应注意合理的饮食，平常多吃些富含维生素的蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
通过以上介绍，相信大家对于预防白发发生的方法都有了一定的了解和认识，希望大家在平时一定要加强营养、保持乐观心态、积极治疗疾病，预防白头发的生长。
白发：
（责任编辑：jbwq）
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