时间 : 2016-02-16 14:51:41 来源：凤凰中医
白发,预防白发
通过生活经验观察到，白发对于患者自身有着很大的影响，这种现象如果不能够积极的加强预防，能够使病情越来越严重，在起初的局部白头发很有可能发展到头发全部变白，对患者的外表有很大的影响。下面，我们看看预防白发的方法。
方法一：头发保护
在日常生活中，一定要学会头发保护，如果经常烫染发，或者使用吹风机，都会造成头发的损害，如果染烫吹的次数过多会使头发失去原有的光泽和弹性。因此，在日常生活中，尽量少使用吹风机吹头发。
方法二：规律生活
根据有关专家介绍，这种疾病出现与季节有着明显的关系，洗发的频率也应随着季节改变而改变。在秋天时候，最好每周洗二到三次洗发一次，使用的温水不易超过四十度。同时，还要注意不要选用碱性较强的洗发剂，因为这类洗发剂会很容易使头发变得干枯，使头皮坏死。
方法三：放松心态
现实生活中，发现患者若是长期焦虑，就会加快头发变快的速度。因此，不管工作有多么的忙，我希望朋友们都能够适当的做一些运动，缓解一下自己的精神疲劳。
方法四：乐观心情
除了保持放松的心态之外，还应该长期保持对生活持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发浓密乌黑，同时，还能够预防其他疾病的发生。
上述就是常见预防白发的方法，人们在平时生活中应该注意保护自己的头发，保证科学合理的生活习惯，并且要有积极向上的心情状态等，都对于该疾病的防护有着重要意义。
（责任编辑：jbwq）
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