控制好糖尿病饮食很重要

时间 : 2016-02-03 14:56:21 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病饮食

控制好糖尿病饮食很重要，这时很多专家总结出来的。不知道是什么原因促使了糖尿病发病的频率越来越快，同时由于近几年的生活水平的上升，饮食也发生了改变，这就要注意饮食的变化了，要有合理的饮食对身体才是有好处助的。

近几年糖尿病的饮食成为了热门的话题，在一些杂志和网上都会见到糖尿病饮食对治疗的重要性是什么呢？要怎样控制呢等等问题。当然也不是完全的不能食用，糖还分为好几种呢，在购买的时候最好询问一下售货员，但是专家提醒最好咨询医生后再去购买，对于较轻的患者，可以少量的食用，不过糖尿病患者在饮食方面真的要多加注意的。

另外，根据一些专家的临床数据调查发现，由于饮食控制的不合理，使糖尿病病人病情都有明显的加速恶化的趋势，所以建议糖尿病病人尽量不要吃或是少吃吃酸性食物。例如鱼、肉，谷类等等食物都是还有有机酸，口味上不会感觉出来，但在人体内分解之后，就会产生部分酸累，这样对糖尿病患者是不利的，所以患者要少吃这类食物，多吃蔬菜，含少量碱元素，这样会对患者的糖尿病有较好的疗效。不要吃辛辣的食物，糖尿病患者应该多吃一些绿色食品，远离辛辣的食物，容易加重燥热，所以糖尿病患者不应使用该类食物。避免肥胖，如果身体过胖的患者，应该逐渐尝试减肥，这样会对病情有进一步的疗效。同时还要戒烟戒酒，酒性属热，能直接干扰能量代谢，会让糖尿病患者增加病情，如果饮酒，可诱发低血糖，影响治疗。不要暴饮暴食，要合理的安排患者的饮食，每天食物的营养要均衡，不要有过多的蛋白质食物，多一些蔬菜累的东西，油量最好少量的食用，食物上尽量不已甜食为主，因有些糖尿病患者不知食物的成分，无人看管时会大量食用，所以除做食物的人应注意，家人最好也在身边进行监护。

上面告诉了我们控制好糖尿病饮食是很重要的，同时，还要注意运动，每天要多一些有氧的运动，可以使身体增强体质，有助于身体的恢复，不要做运动量大的运动，避免导致不良的后果，祝早日康复。

（责任编辑：jbwq）