时间 : 2016-01-27 14:08:56 来源:凤凰中医
腰椎间盘突出,腰椎间盘突出预防
不少人还在忍受腰椎间盘突出的折磨,疾病的伤害给患者的打击十分严重,在加上,现在我们的生活很紧张,根本没有时间去关心自己的身体变化,所以当腰椎间盘突出早期症状出现的时候,很少有人能及时发现,所以病情就严重了,在护理方面饮食是比较重要的,那么一起了解腰椎间盘突出饮食要点。
钙,增强改制的吸收,对于腰椎间盘突出患者来说有助于促进骨骼发展,钙物质不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果,所以日常我们可以多吃一些鱼及奶制品的食物,增加钙质的摄入。
维生素,也是我们要及时补充的物质,在这里包括维生素C、维生素E等,多吃一些含维生素C的食物,能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果,维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
蛋白质,使腰椎间盘突出患者需要的食物,多增加蛋白质有助于使肌肉、韧带更加强壮,增强体质和抵抗力,所以日常我们可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物,如鸡肉、牛肉、鸡蛋等增强营养。
看来饮食是患者要注意的问题,做好饮食才可以使腰椎间盘突出的治疗顺利进行,有助于手术治疗,也有助于术后恢复,对身体的健康起到一定作用,希望在日后大家都能做好预防,不要在出现腰椎间盘突出的病因,这种疾病治疗是需要很长时间的,预防做好以后疾病就不会出现,所以建议大家都积极参与预防行动。
腰椎间盘突出病因
(责任编辑:jbwq)
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