时间 : 2016-01-27 14:08:56 来源：凤凰中医
腰椎间盘突出,腰椎间盘突出预防
不少人还在忍受腰椎间盘突出的折磨，疾病的伤害给患者的打击十分严重，在加上，现在我们的生活很紧张，根本没有时间去关心自己的身体变化，所以当腰椎间盘突出早期症状出现的时候，很少有人能及时发现，所以病情就严重了，在护理方面饮食是比较重要的，那么一起了解腰椎间盘突出饮食要点。
钙，增强改制的吸收，对于腰椎间盘突出患者来说有助于促进骨骼发展，钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果，所以日常我们可以多吃一些鱼及奶制品的食物，增加钙质的摄入。
维生素，也是我们要及时补充的物质，在这里包括维生素C、维生素E等，多吃一些含维生素C的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
蛋白质，使腰椎间盘突出患者需要的食物，多增加蛋白质有助于使肌肉、韧带更加强壮，增强体质和抵抗力，所以日常我们可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等增强营养。
看来饮食是患者要注意的问题，做好饮食才可以使腰椎间盘突出的治疗顺利进行，有助于手术治疗，也有助于术后恢复，对身体的健康起到一定作用，希望在日后大家都能做好预防，不要在出现腰椎间盘突出的病因，这种疾病治疗是需要很长时间的，预防做好以后疾病就不会出现，所以建议大家都积极参与预防行动。
腰椎间盘突出病因
（责任编辑：jbwq）
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