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改善失眠简单方法

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2015-11-19 15:15 分享
自我调节改善失眠

bsp; 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。　　 环境因素须知：　　布置好卧房；　　睡眠应当在安全、舒适、安静[详细]

失眠症的推拿治疗

失眠损害人们身心健康

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