慢性直肠炎的保健和调理方法是怎样的？

直肠炎疾病类型很多，其中最常见的就是慢性直肠炎，而且此种类发病率很高，一直都是医学界的关注焦点。对于这类患者朋友来说，要想更好的恢复健康，不仅要做好前期的医治，还要做好后期的护理，特别是在饮食保健上，需要注意科学、营养搭配，这样才能强有力的保障个人健康。那么，究竟该如何去做呢？本文对此做出了详细分析，以便患者朋友更好的认识了解，为自身的健康提供强有力的保障。

慢性直肠炎的保健方法：

1、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉应少吃。

3、新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。因为慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

4.避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播;减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系;各种减压的方法，例如瑜伽、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。

5.直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他部分的溃疡。

慢性直肠炎的调理方法：

少食多餐。

很多人的胃口太大吃东西的时候往往吃很多，那么为减轻我们肠道负担，最好以少食多餐方式补充营养摄入量，只有这样才能更好的调理直肠炎。

限制脂肪和膳食纤维。

腹泻是直肠炎的常见症状，腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物以及带刺激性食物。

高热能、高蛋白质。

食用高热能、高蛋白质的食物主要是补偿长期腹泻所导致的营养消耗，可根据自身消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般情况下热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为最佳。

慢性直肠炎恢复起来可能要久一点，只要患者坚持医治，做好后期的日常生活护理，就能很好的帮助辅助治疗，进而实现最大化的拥有健康。如果你不懂得怎样做好慢性直肠炎的生活护理，不妨多关注一下本文介绍的这些实用护理方法，或许能够帮助你更好的医治，更好的恢复健康。如果你对直肠炎还有其他什么疾病疑问，欢迎登录久久健康网。