糖尿病患者饮食方面的注意事项有哪些

糖尿病患者一定要管好自己的嘴巴，控制住饮食才能防止病情恶化。糖尿病是由很多因素共同作用引起的，像遗传，环境，还有胰岛素，基础代谢，人体组织改变等，大多都发生在超重跟肥胖的患者身上，会让患者出现很多不适的症状，像多饮、多尿、多食和体重减轻等，危害到健康，那么糖尿病患者应该拒绝吃哪八种食物呢？一起来看下吧！

第一种糖尿病患者应该拒绝吃的食物是糯米，米饭是会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米会比一般的米饭的含糖量更高，对糖尿病患者来说是大忌。

第二种是爆米花，爆米花是很多人特别喜欢的休闲零食，但爆米花主要是淀粉，会在体内代谢成为糖分，加上油炸会有大量的热量，并不适合糖尿病患者食用。

第三种是红枣，红枣是一种能够益气补血的食物，但是红枣里面含有大量的糖分，对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是不可以吃的，否则是会加重症状。

第四种是甘蔗，甘蔗产于南方，是一种可以消除饥渴的东西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，不适宜糖尿病患者饮用。

第五种是甜菜，甜菜的块根中，糖分很高，热量也高，煮熟了以后所含的多糖还会转化成为糖分，摄入后会让血糖明显升高的。

第六种是菱角，菱角中含有丰富的淀粉和葡萄糖，摄入人体后，容易引起餐后血糖急剧升高，此外，菱角中的钾元素的含量也很丰富，摄入后很容易出现高钾血症并诱发心律失常和肝性脑病。

第七种是酸菜，酸菜在腌制的过程中营养成分都会遭到破坏，摄入过多也容易致癌。

第八种是芋头，芋头中含糖量比较高，煮熟后热量及糖分均会升高，糖尿病患者吃了不利于控制病情。

糖尿病患者饮食方面的注意事项：

1.脂肪摄入量可占热能的20％～25％，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄人，胆固醇应限制在每日300毫克以下。

2.糖尿病患者饮食方面的注意事项有哪些？保证新鲜水果蔬菜的摄入。但对糖量较高的蔬菜和水果加以限制，如甘蔗、鲜枣、山楂、柿饼、红菜头、鲜黄花菜等。

3.控制热量摄人，正常体重者一般可按每千克体重105～126千焦（25～30千卡）给予，并可依据劳动强度不同作适当调整。对肥胖病人应逐渐控制热量，使其体重下降至正常体重。

4.在控制总热能的前提下，碳水化合物的热能比可保持在65％左右，即热能比可不过多限制。重要的是严格限制单糖类的摄人，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等以及含这些糖类较多的食品，而对米、面等主食及含淀粉类多糖较多的食品则不必过分限制，这样做可改善糖耐量，降低血胆同醇及甘油三酯，提高周同组织对胰岛素的敏感性，并能防止体内脂肪过度动员，导致酮症酸中毒。

5.糖尿病患者饮食方面的注意事项有哪些？保证足够数量的膳食纤维，具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆胶、果胶。

6.供给充足的蛋白质，使蛋白质的热能比提高到15％～20％，但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。

上文中所介绍的这八种食物都是不适合糖尿病患者进食的，盲目进食这些食物会导致病情恶化。糖尿病患者应该拒绝吃这八种食物，这样才能让自己的血糖保持在正常范围内，可以适当吃一些能够降低血糖的食物，少抽烟饮酒，定期检测血糖，适当进行些运动，有什么异常出现及时报告医生，以免出现更加严重的后果。