上呼吸道卡他症状症状

上呼吸道卡他症状食疗

1.宜吃清淡的食物； 2.宜吃维生素C含量高的食物； 3.宜吃润肺性的食物。

莲子百合粥 莲子具有清热、去火以及润肺的功效，能够在一定的程度上减少咳嗽病人的症状。 尽量避免食用。

西红柿 维生素C以及维生素B含量均丰富，对于咳嗽的病人而言，具有促进炎症恢复的作用。 每日2-3个，直接食用。

苦瓜 维生素C含量高，性味平，容易消化吸收，且具有减少油脂，降低血脂水平的作用。 每日200g足有，焖炖服用。

生菜 维生素B、C含量均高，具有促进咳嗽症状的缓解，且具有协助增强止咳药物的作用。 每日200g左右为宜。炒食。

1.忌吃强酸性的食物； 2.忌吃辛辣刺激性的食物。

辣椒 辣椒具有辛辣刺激性的作用，不利于咳嗽症状的缓解，反而可诱发加重咳嗽的症状。 绝对禁忌。

凉食 呼吸系统疾病需要禁食生冷食物。 尽量避免。

柠檬 含有柠檬酸，不能够直接食用，对咽部刺激较为明显。 必要的时候可以将柠檬切片以后泡水服用。